BloggerとTumblr

あちこちにサイトが散らばるとめんどくさいですよね。
自分の作品紹介に趣味のブログ、FacebookにTwitter、最新のweb事情についていくのが大変！！何か一カ所にまとめられたらなぁ〜と思って。

よーしっ！一からやり直しだ！！

さぁ、大好きなBloggerと大好きなTumblrどっちで始めよっかなぁ？
、、、て、あれこれテストしてたら、
いつの間にかブログがまた増えちゃった。あ〜あε=(￣｡￣;)


Tumblrの特徴：

• ミニブログ（TwitterとBlogのハーフ）なので投稿にストレス無し、手帳感覚で使える。
• Templareかわいいし種類も豊富！
• "Text""Photo""Quote""Link""Chat""Audio""Video"と投稿を分けられ整理しやすい。
• Add to Queue (行列に入れて後で自動的にアップしてくれる) 機能も便利。
• 写真数枚同時投稿したときのレイアウトが美しい。
• likeとかReblogの反応嬉しい（写真などアップしきっちりタグを付ければ）。
• よってSNSコミュニティーイケてる。

難点：

• 反応は最初だけ、時間が経つにつれほとんどは２度と見られる事がないでしょう。
• 検索機能が不安定、っていうか検索できないと思った方がすがすがしい。
• サイドバーがないのでガジェットもない、つまり投稿されたタグを見つけるのも整理するのも大変。
• Text編集しにくい、Bloggerみたいに「/br」なしで自動改行は不可能、Tumblrで使えるTypoが限られている、、、などなど。
• Text, Link 投稿の写真はコンピュータからのアップロード不可。
• 写真数枚同時投稿したとき、最初の４枚しか投稿されない。

Bloggerの特徴：

• しっかり「メッセージを発信したい」「説明したい」には最適。
• どこからどれぐらいの人がいつ何のページを見たのか、Analyticsが充実。
• 写真はピカサからカンタンに挿入できるようになった。
• サイドバーがありタグなどで記事をカンタンに見つけられる、そしてタグの整理が楽ちん♪
• テキスト編集がしやすい、HTMLさえ書き換えればBloggerにないTypoでも使えるし、「/br」なしで自動改行してくれる。
• すぐにvisitorが増える訳ではないけど、時間が経っても記事を読まれる。
• mydomain.blogspot.com/view/snapshot など新しいテンプレートで、少しTumblr的な見せ方もできなくはない！まぁ、全然違うけど^^;

難点：

• 写真の配置が難しい、ダイナミックな美しい表示？（初級者には）ムリムリ、一列に並べるのが精一杯。
• だから多少HTMLの知識がないと思ったようにプレゼンできない。
• SNSコミュニティーね、visitorの反応が分かりにくい！現時点では強いとは言えないが、これからGoogle+の+1に期待。
• 「思いついたら書く」がしにくい。

どっちも一長一短ですが、☟のWebsite（英語）にものすごく同調しました、面白いので読んでみてください♪

Retrospace: Torn Between Two Lovers: Tumblr and Blogger: Well, I’ve fiddled with Tumblr enough now to hopefully give a pretty good comparison between Blogger and Tumblr. Let me say right off the b...

こちらはTumblr CEOのinterview映像など、Tumblrの世界観？をより深く見ることができます。

Tumblrを作った理由：ブログは普通の人には難しすぎる「私はもっとずっと自由形式で、言葉によらないものを作りたかった」。人は自分を表現したくてブログを書く、しかし当時のブログプラットフォーム ― Wordpress、Blogger、TypePad ― は複雑すぎた。普通の人たちがあれを使いこなせるとは思えなかった。パソコンの前に１時間座って記事をアップするには覚悟がいる。」...

TumblrとBloggerは全然性質が違います：Tumblrが「世界観」ならBloggerは「見識」をshareするところでしょう。私のような「mal organisé」ぶきっちょな人は、Tumblrの方が楽かも知れない、なぜなら整理する必要なく自分ワールドができるから（整理しにくいのは難点でもあるが）。Blogは私にとって自分の考えを書いているうちにまとめていく場所だけど、少し敷居もも高い、その代わり後で見つける事も整理するのもカンタン。


まぁまぁ、私のTumblr（Test中）ももし良ければ立ち寄ってください〜、
何か参考になれれば幸いです。

帰ろっかな？

私事ながら、３ヶ月前から真剣に悩んでたことなんですけど、
パリ引き上げて日本に帰ろうっかな。。。と

会社を閉め、日本でファッション系の貿易会社かパリでメゾンに就職するか？
。。。を天秤に掛けたが、

ある日、愛犬と散歩中にひらめいたのです、
「ある日自分のアトリエを持った時に、持つべき物はなんだろう？」って。
それは有名メゾンで働いた肩書きではない、
今は、服の機能性を「学ぶこと」とか、バリバリ働いている「自信」とかが欲しいです。
後は、親の傍に居たい。

「自分の履歴書に残るもの」よりも、

「自分に必要であろうもの」を優先すべきかな？

おーじくん外泊☆

昨日、おーじくんはShinoんちで、久々の外泊♥

大丈夫かな〜？っていう不安とともに
おーじくんのベッドを買い物sacに押し込み、満員電車に乗り込む。
おーじくんは口輪を持っていないので（パリの公共交通機関に犬を連れ込む場合、口輪をすることが義務づけられています）、
リボンで口を縛ってから電車に乗り込んだが、
彼は器用にも電車の中で上手に剥がしてくれた、、、(^▽^;)
トホホ、我が犬らしいや。

電車を乗り継ぎ、観光客にちやほやされるおーじ選手！
飼い主こっちは緊張のあまり足がぶるぶる震える。
だってこの子、機嫌が悪いと人噛んじゃうぞ。。。

無事バスティーユに着き、Shinoファミリーと合流。
４歳のitigoちゃんが「犬怖い。。。」なんて言っときながら、
家に着くなりおーじくんとボール遊びしたりして、
「もう犬怖くな〜い♥」とフレーズちゃん！
次の日なんか「おーじくん大好き♥大好き♥大好き♥」と連呼！！
子供の柔軟さというか可能性と言うか、そのアタマの回転の早さには感心するm( __ __ )m
わいわい楽しいひとときを過ごしました☆

おーじくんはピーピー鳴いていたいたけど、Shinoの好意で、
一晩預ける事になった。
帰りは気づかれぬようそ〜っと出て行く予定でだったが、
おーじ選手に発見され「ク〜ンク〜ン」大声で鳴き出すが、
そこは無視してドアーを閉めると「クオ〜ンっ」と爆音を出すおーじ、
心を鬼にし建物から出て、メトロに乗り込んだ。

家に戻り、おーじくんの居ない家見回して、

変だった。

「お帰り〜お帰り〜っ」と鼻を曲げてしっぽブンブンでステップ踏むおーじくんが居ないんだもん。
そこに居るはずの、うろうろするおーじくん、うるさいおーじくんが居ない。

なんか、寂しいのだ。

寝る前、おーじくんの写真眺めて、
「大丈夫かな？」「いい子にしてるかな？」「迷惑かけてないかな？」
、、、と心配しながら、
「今年の誕生日は一緒に居てあげられないのか」
「一緒に年越せるのも、あと５〜６回ぐらいかな？」
な〜んてセンチメンタルになっていた。

やんちゃボーズのおーじくん、
言う事聞かない、気難しいダックスフンド、
、、、やっぱり、大好きだ！
できれば、長く長く、もっと一緒に居たい！

次の朝、起きてすぐいつものくせで
「お散歩に行かなかきゃ！」と
おーじの方を見ると、居ない。
「そっか、今日はお泊まりだったんだ！」
と、ホッと一息ついて、のんびりする。

さ、お昼食べたら、やんちゃボーズ迎えに行くか！

原発被曝

（右のイメージは血液内科医のSaitoToshiki先生のー福島第一原子力発電所事故より引用、
より詳しい事を知りたい方はリンクをクリックして原文を読んでください。）

自分はこの分野に関してはチンプンカンプンなので
澤口先生の「脳科学者はかく稽ふー【11/03/16】原発被爆：正確な情報を」から引用：

健康に問題が生じる可能性があるのは100ミリシーベルトを超えた場合で，「一度にまとめて（１時間以内ほど）」という状況の場合，200～250ミリシーベルトがギリギリの許容範囲で（現在までに，臨床的な悪影響はほとんど報告されていない），250ミリシーベルトを超えると免疫系の障害リスクが大きくなる（とくに白血球の減少）。500ミリシーベルトを超えると免疫系の障害リスクはさらに大きくなり，リンパ球減少や白血病発症などのリスクが高まる。1000ミリシーベルトになると急性の被爆障害が出るほどで，非常に危険である。

また、放射線量と人体への影響について以下の様に解説しています：

５）周囲での放射線量の増加について。
福島第１原発から約20キロ離れた地域での放射線量が１時間当たり255～330マイクロシーベルトになっているとの報道があるが，1時間当たり0.255～0.330ミリシーベルトなので，数時間ではなんら問題ない。
ただし，500時間（約20日間）以上浴びた場合，累積で100ミリシーベルトを超えるので健康上のリスクが心配される。1000時間（約41日間）以上では，リスクはかなり高く，危険。

詳しい内容を読みたい方は
澤口先生の「脳科学者はかく稽ふー【11/03/16】原発被爆：正確な情報を」を読んでください。


そしてtwitterで ikedanobさんのコメント

マイクロシーベルトの放射線に騒いでる人は、この際タバコをやめてはどうでしょうか。毎日1～9本のタバコによる発癌リスクは、3.4シーベルトと同じだそうです。 http://ow.ly/4fE9W

。。。まったく同感です。（放射線による海水汚染で）海鮮物食べて大丈夫？とか言ってる方もいるけど、多分今食べても１年後食べても同じちゃうかな？魚泳ぐし。。。うちは楽観です。

震災、祭り事じゃない

今回の震災に、皮肉な意見を言っていいですか？
少し祭り事かのように、今だ！！と言わんばかりに、
一部の人間が自分の正義感を最大に振る舞っているよう見えるのは、皮肉かな？！

募金には賛成、節電も食料や衣類など、協力すべきことはやるべき。
応援のメッセージ、なるべく届けましょう、少しでも元気になって欲しい、心から。

でも、なんやろう、あちこち募金活動始めてる有名人、関係ないのに集まって何か祈る、
。。。違和感感じる。震災パーティーにしか見えない（性格悪くてゴメン）。

あちこち募金始めるよりも、公的なところで信頼できるところ、募金の仕方など教えて欲しい。例えば日本の赤十字にフランスから送金できないけど、フランスの赤十字に日本の震災向けの募金があるし（偽赤十字のフィッシングサイトにも気をつけて下さい）、そちらからだったらフランスからも確実に日本に届く。。。とか、在仏日本大使館も募金を始めたしね。

有名人の募金も、人によってはチャラく感じる、どこになんぼ送って、どの機関なら信頼できるとか聞きたい、むしろ。
祈る。ステキだけど、その集会にかけた交通費、食費、パン一枚でも多く、被災地に届けよう。餓死寸前とは思わないけど、安心を出来るだけ届けたい。
例えば某サイトの様に、心こもった応援メッセージを写真に撮って、たくさんの人で、たくさんの真心を届ける、こっちの方が感動します。

皮肉な性格でゴメンナサイm( __ __ )m

今だけ関心よせても、被災者の物質条件は３年以上かかるでしょう、心はもっともっと長いと思う。この長い付き合いに、みんな心の用意できてる？

毎日違う取材陣が来て、どんどん減って行って、そのうち誰も来なくなって、ニュースからも消えて行く。でも現状は厳しくて、一年以上待っても仮設住宅暮らしの人も出てくるでしょう。彼らが欲しいのは、毎週、もしくは毎月でもいい、定期的にずっと何年も、長く長く自分に心を寄せてくれる人じゃないかな？
それが真心じゃないかな？

あと、割と安全な場所にいるのにパニクっている人も、見てて悲しいわ。
東京に居るのに食料買い占める？西に急ぐ家族連れも居るようだけど、
被災地にこんなニュース届いたらどう思う？
西に地震が来ないと誰が宣言した？
そんな事やってる暇と体力があるなら被災者に献血でもしてあげたらどうですか？命が一つ多く助かるかも知れませんよ。

とどめはノーテンキの代表、菅首相東電の対応に「最悪、東日本はつぶれるという危機感が薄い」と強い不満をもらす、辻元議員に関しては米軍のヘリ無許可で避難先に着地そして物資投下に抗議したらしい。非常時ですよ今、プロの常識もないのに取り敢えず抗議。民主党はつまり、文句しか言えない（私みたいな）素人の集まり？

円や持ち株を売りさばく投資家たちには空いた口が塞がらない。応援しようよ日本を！

私が特殊なのか、「祭り騒ぎ」や「パニック」な人たちを見てて少しイライラして悲しい気持ちになる。

写真家・Loïc LAUTARDの写真展

今日は友達でもある写真家・
Loïc LAUTARDの写真展の vernissage に行ってきました。

住所：
6 RUE ST MAUR, 75011
Métro：
Voltaire
Loïc LAUTARDのサイト

パリの路上生活者をテーマに、写真や短編映画を作ったりして、

非常に才能ある若手のphotograph/graphistである。

狭いギャラリーにたくさんの人たちで溢れかえっていました。

ギャラリーを記録する彼女も実はちょっとした有名なカメラマン、
今回は彼とのコラボで。

ちょっとギャングっぽく、どこか寂しい表情、彼の写真の特徴です。

写真家・Loïc LAUTARD、
写真もステキだが彼もイケメンでしょ？(;^_^A ･･･

彼の人柄と写真に魅了されて来場した人々。

次はどこで開催するんやろう？楽しみです！
彼女との合作もしばらく見てないので、次はコラボ写真展を期待しています。

克服には一回「体験」をしてしまうこと。

- by　ホンマでっか！？TV

「気が小さく、イベントがあるとそわそわして、
例えば旅行を計画したら、何ヶ月も前から落ち着きがなくなってしまう人は、
本当に旅行に行くように、着替えてトランクを持って「行ってきまーす！」と
ドアーから出てしまう事で落ち着きを取りもどす。」

バカ犬と初詣♥

明けましておめでとうございます！
今日は一家そろってサクレクールへ初詣♥
坂を登り
小雨の中、今年の無事を祈る〜♥
やんちゃ坊主のおーじくんは大はしゃぎ♪

かさぶたと膿皮症2

おーじの膿皮症ほぼ完治
先月ブログで報告して以来、二週間ごとにシャンプーしてあげたり、
一番効力があったのは手作り食ですけどね！
（キャベツやニンジンやマッシュルームなど、冷蔵庫にある野菜をみじん切りにしてちょっと煮詰める。この前お肉を入れないでコンソメだけでもキレイに食べてくれました♥）

実は先日またスーパーの缶詰をあげたら

即日プツプツが。。。数日後黒い大きなかさぶたができました。。。

不良犬ゴシゴシ中

不良犬ふきふき中

不良犬イライラ中

不良犬モガキ中

ということで、文句の多い”渋谷系”ですが、
すっかりお腹もキレイになったでしょ☆

ちなみに我が家は半分クロケット、半分手作り食です。
手作り食は一回に3日分作ります、凄い喜んで食べてくれるし、
野菜豊富なのでおーじ君もすっかり痩せてモテモテです（笑）

知ってた？動物の毛皮が生きたまま剥がされていること

うざい動物愛護者と思わないで〜〜♥

まぁまぁ、兄さん聞いてや！
「知らないふりは加害者のお友達です。
知って、できる事を考えましょう。」




今日も重いぞ〜〜！！中国養殖場の内側についてとてもショッキングな映像です。
見なさい〜！（心臓の弱い方は別として）

動物虐待の実態はこれだけではなく、食用の豚は去勢時に麻酔を打たないとか、
フランスのフォアグラや日本のイルカ補食もなかなかの動物虐待でえげつない！
オーストラリアではシーシェパードが有名なので、動物愛護国かと思いきや、
年間３００万頭のカンガルーを殺し、
ウール＝羊を運送用のコンテナの中にぶちこみ運送中に蒸し殺している（年間数万頭）。

中国に限らず非人道的な「動物虐待」が多いようですね〜。
笑ってる場合じゃないですね〜！

安く生産するために動物が虐殺されています！

、、、考えましょ！？

reference :
Dying for Fur - Inside the Chinese Fur Trade - Swiss Animal Protection Society
中国養殖場の内側

ジャンクスパ

多分料理を載せるのはこれで最初で最後でしょう！

。。。年間消費量100食近く我が家のジャンクスパ（ベジーになってから食べなくなったけど）
材料はスーパーで簡単に手に入り保存の効く
スパゲッティ、ラードン、インゲンとニンニク。。。さえあればできます！

調理時間も若干５分程度、インゲンは栄養価の高い食物ですので、ブログに載せてみました☆

材料：
Barilla Spaghettoni n7 11minutes
Herta Lardon fumees
冷凍インゲン
ニンニク

調味料：
塩
コショウ
Ducros Persillade (乾燥香草類)
醤油

調理時間：

マッハ

普通のスパ同様ゆでる
沸騰したお湯に塩やオイルを入れる必要なし。
のんびりタイマーを5分かけ、
その間好きな事をする

5分が来たらインゲンを好きな量入れる

のんびりガーリック（一人分1-2片）をオリーブオイルで炒めつつ
ラードン（一人分50gぐらい）投下
ラードンの脂身があるのでオリーブオイルは控えめ
再びスパのお湯が沸騰したらさっさと網で引き上げ
（ゆで過ぎ注意、アルデンテがみそ）
こんがりぎみのガーリックにジョイント

最後に塩、コショウ、醤油、Persillade (乾燥)。。。
少々入れてささっと炒めちゃう（手際重視）

インゲンお湯に投下からカウントして約5分でできます
タバスコ類と醤油を添えて
さっさと食べる。



ぱっぱと作れて結構うまいですよ
時間のないがんばっている我々ビンボー移民の味方！
ラブリーなジャンクスパ
。。。って、説得力ないか（あはっ）

（その後ベジタリアンになりましたので、ラードン＋インゲン⇨お茄子＋マッシュルーム＋ピーマン＋人参コンビになりました）

かさぶたと膿皮症

今年の夏パリではめずらしく暑い日が続き、
うちのダックスフンド（オス・９歳）は人間のベッドの下に避難する（色んな意味で）クセがついてしまい、
６月の終わりに、脇の下の黒ずみが広がり、かさぶたみたいに剥がれる様になり、
８月の初めには３つぐらいの小さめのかさぶたが、脇腹辺りにできてしまいました。
「暑さのせいでムレた？」「ベッドのしたの埃、ダニにかまれた？」
などと原因がわかりませんでしたが、恒例のワクチンで獣医さんに連れて行きついでに見てもらいました。

獣医さんに「他の犬と遊んでも他の子に移りませんか？」と心配して問うと、

獣医さんは笑いながら「大丈夫ですよ、この子は皮膚が弱いだけですので、
そんなに心配しなくてもいい」と言われ。
その後、錠剤（抗生物質と思われる）と塗り薬をもらい、
朝晩錠剤を飲ませ、塗り薬でマッサージするように言われました。
１０日間これをやっている間は病気は進行しませんでしたが、
その後またひどくなり、今やお腹中にかさぶただらけになってしまって、
かさぶたのある場所は本人も少々かゆいようで、
タオルで拭いたりすると悪臭もします。

ついでにかさぶたが剥がれるとき毛も一緒にはがれます。
その後ははげて黒ずんでしまいます。
今まで自分で勝手に回復してるから、今回のかさぶたもそうかと期待（？）していましたが、
悪くなる一方で、気になって今日ネットで調べた所
おそらくアトピー性皮膚炎（参照：我が家の愛犬の膿皮症について）から「膿皮症」に発症してしまったと思う。。。
（参照：Dr.Junkoの皮膚病講座①　膿皮症（担当獣医師　奥村）、犬の膿皮症ーPet Clinicアニホス、犬の膿皮症 （皮膚の細菌感染） ）
原因は？
ハウスダストなのかダニなのか、生まれつきの乾性脂漏症。。。という節も思い当たります。（子供の頃からフケが出易く、触るとそういう時背中に一つだけ小さなかさぶたができていたりいます）



どうもダックスはこういう病気にもかかりやすいみたいですね、
恥ずかしながら、飼い主として知識が足りませんでした。
（参照：犬種別好発皮膚病-斉藤動物病院、ペットの病気大百科・皮膚病）
（もっとフランス語話せていたら、
もっと獣医さんからこの病気について聞けたかも知れない。。。
ごめんねおーじくん。）

ちなみに背中からみて全く分かりません！
町で闊歩しているうちの子を「キレイな毛してますね」
「つやつやですね」「きちんとケアーしてますね」なんて言われますが
いやいや、夜も眠れないぐらい悩んでいるんです（ホントに！）

しかし同じような病例にあった飼い主さんは、
どうやら獣医さんからもらうお薬だけでなく、
殺菌性のシャンプーや食事療法（体の中から治す）なども取り入れて
わんちゃんの皮膚病を治す努力をしているみたいです。
（参照：弱い皮膚の免疫力を向上させるには？）

日本では、手作りの食の方がドッグフードより３割長生きするデータが出ているみたいですが
（参照：脱ドッグフード宣言、手作りごはんの基本）
フランスでは基本的にドッグフードしか与えません。パン、米、ジャガイモ類も良くないと言われました。


しかし油断はしません！これが進行すると
「皮膚リンパ腫」という病気になって生命にかかわる問題になりかねないので、
（参照：皮膚病だと思っていたら）真剣につきあっていくつもりです。

ちょっと変わったお答えなんですけど

もし、病院で貰わないのであれば、殺菌の薬は、何でも効く可能性はあります。消毒用アルコール〔傷があるとしみます〕　ユードチンキ〔真菌でも効きますので、抜群です。やはり、しみるのと、色がつきます〕　赤ちん〔しみませんが、赤くなります。水銀がはいっていますから、舐めないようにします〕

。。。という意見もネットでみつけました。（参照：カサブタのある皮膚病）


＊感想＊

今まではドッグフードだけ与え、余計な物は控えていました。
でもこれからは時間を割いて「栄養」のお勉強をし、
おーじくんの病気を治すために、少しずつ手作り食を与えていきたいと思います。
しばらく様子見てみます。
世話のやけるかわいい息子です(*￣∇￣*)
でも心配です。(≧σ≦)

「普通はこれが当たり前でしょ？！」 ＝神業

• この言葉がどれだけ相手を否定しながら傷つけているのか。。。
• この要求がどれだけハードルが高く実は相手の「完璧」を求めているのか。。。

ある子供が、自分が受験に失敗し、その時の親の対応に落胆した時の体験談をtalk showで話していた：

「親に慰めてもらえず傷ついた。"失敗しても、いつでも帰っておいで！"と言ってもらいたかった！普通の親ならそれぐらいできるでしょ？」

。。。と話していて、「まぁそうだな〜」と見ていたら、
親御さんが泣き出しちゃって。彼女は、親なりに、社会のプレッシャー、親族間のプレッシャーや経済的な問題をくぐり抜けつつ、自分のできる限りの愛を子供に与えたのに、自分の愛の不完璧さを愛している相手から貶される気持ちになり、それが悲しくて泣いてしまったんでしょうね。

そこで心理学の先生がこう言ったの、

「その状況で、"失敗しても、いつでも帰っておいで！"を言うのは、あなたがその時必要としていた言葉で、残念ながら親に言ってもらえなく、長い間苦しみましたね。でもそんなちょっとした言葉や行動は、簡単に見えるかも知れないけど、実はものすごく完璧で高い人間性を親に求めているのよ。」

「普通はこれが当たり前でしょ？！」と言うハードルは、実は神業に等しく、
並大抵の人はあなたの心を読み取り、それを分析し、更に戦略立て毎日答える努力をこつこつとする、、、なんてできません！

「普通は〜」は努力の結晶です。

「一流の思考法」by 森本 貴義

第一章　失敗率という考え方
結果を重視する人ほど、「失敗」に直面する確率が高くなる。
第二章　無意識のチカラ
「余計な意識」は、プロの体をも硬直させる。
第三章　無意識のチカラを作り出す
「４つの型」
一日の型、仕事モードに入る型、休みモードに入る型、つまずいた時に立ち直る型。
第四章　道作りと体作り
時計が二つあると迷いが生じる様に、ありすぎた情報に流されていませんか？

イチロー選手などのトレーナーをやってはる「森本貴義」さんの「一流の思考法」を読みました。

内容は難しくありません、イチロー選手の日常を例に、「自分の人生に成功するために何が必要か？」「習慣の大切さ」「自分の体の大切さ」「生きて行く上での原点」
。。。を、実例をあげながら分かり易く説明する作者の優しさが伝わる一冊です。

中学生から退職されて第二の人生を歩んでいる
方まで、あらゆる年齢層におすすめできる本だと思います。

なお、本の内容についてネガティブなコメントを出されてる方も居て、個人的にはサラリーマンの単純作業さんには意味のない本かも？外国で仕事された方とか、私みたいなフリーランスには大変参考になる本だと思います。





第一章　失敗率という考え方
結果を重視する人ほど、「失敗」に直面する確率が高
くなる。逆にプロセスを重視する人ほど、「発見」が
増え、成功に近づく可能性が高くなる。=「結果を
気にする自分」に振り回されるな♥
第二章　無意識のチカラ
「余計な意識」は、プロの体をも硬直させる。結果を
最大化させるには、無意識になること。そのために自
分との約束を毎日守り、自信に変えること。=点が線
となり面となる、無意識にこなせるようになれば失敗
もない♥
第三章　無意識のチカラを作り出す「４つの型」
一日の型；一番大切なコトを据え、一日のどこかに
「本番」を設定し、日常（=準備）も含め型にし、そ
のパターンを繰り返す事で習慣化=毎日同じ時間に同
じ事を♥
仕事モードに入る型；イチロー選手のように同じ時間
に同じ行動を=無意識にONになるルーティンで♥
休みモードに入る型；「好きなコト」をし（例；お
フロ、ビールなど。。。）＋４行日記（事実・気づき・
教訓・明日への宣言）=体と心の二段階で♥
つまずいた時に立ち直る型；試練は人生のつきもの、
その中にも小さな目標をみつけ努力を積み重ねる＝失
敗から得た教訓をインプットし、失敗した時のイヤな
感情は忘れちゃえ♥
第四章　道作りと体作り
時計が二つあると迷いが生じる様に、ありすぎた情報
に流されていませんか？自分の役割を確認できていま
すか？まっすぐ自分の「一本道」を持っていますか？
体が変わると意識が変る。意識が変わると行動が変わ
る。行動が変わると人生が変わる=プロとは同じ毎日を
繰り返し正しく過ごす事で己の道を極める、本物に
余計な飾りは必要ない♥



＊感想＊


毎日の習慣、仕事が楽しくなるルーティーン、体と心を休ませるモード、失敗から瞬時に立ち直る型。。。この本を機に楽に生きられる毎日を手に入れませう〜〜〜♪

おすすめです！

BNP？LCL？Compte Professionnel銀行探し

今日BNPのProfessionnelの口座を閉める手続きしてきた。

フランスでいい銀行探しは容易な事ではない、いい保険会社と同じ。一部のマジメな銀行員に当たれば心配なくすごせるけど、嫌な銀行に当たれば悪夢が始まるのだー<3

口座開設

独立する時に、まず当時近所にあったmairie de 18Eの近くのLCLにあたった。
私はもともと個人口座もLCLにあるし、professionnelの口座も簡単に開けるだろうと思ったが、必要書類を提出し、お姉さんには「３〜４日で審査が終わるからまた来て」と言われたが、、、
一週間後に行ったら、「まだ分からない」
２週間後、「担当者がいない」
３週間後、「うちでは開けません、書類をお返ししますので取りに来て下さい」
４週間後、「書類紛失しから返せません」
、、、とこんな調子で、本当は書類すら見てないじゃないか？


ではBNPに当たってみた。
associéの個人口座があるのでカンタンだった。しかも「今promotion中で、月々口座維持費が18€/HTです」よし、ここで決まった。

BNPで悪夢の序章

ところが２ヶ月目いきなり口座維持費が倍になった、
文句を言ったらまた18€にもどしてくれたけど、多く払った分は結局全額は戻って来なかった。
「まぁいいやこれも勉強。」

ところがその夏、自分の不注意とは言え不当たりの小切手を切ってしまった。たった170€のマイナスだったが、その小切手は送り返された上に（口座から引き落とされず）、BNPからは70€以上の罰金を取られた。
その後知ったのだが、BNPはこの手の問題がおおく、BNPをやめる人の多くは「理解不可の手数料」と言いやめて行く。

（これは最近知ったが銀行をマイナスにすると、たとえばBNPは〜72€、LCLは〜85€ぐらい罰金を取ると明記してある。）

とは言え、10年以上LCLに口座を持ってて何回も口座マイナスにしたけど、いつもconseilléから電話がかかってきて処理してくださって、罰金取られてもせいぜい１０ユーロ以下。
BNPは、conseilléからの連絡が無い上アカウントがマイナスになってないのに７０€も取られた！なので、不当たり小切手の件は３週間後手紙が来てはじめて知りました。

いい担当者-Conseilléが大切

最初の４年間BNP Opéraで自分の担当はF.Lというconseilléだった、何回もこちらからメールと電話番号を教えたけど、毎回聞かれる。その後同じagenceでR.Mと言う担当に変ったら、同じ銀行の人とは思えないほど親切でマジメな方でした。
例えば振り込み一つにしても、前のF.Lには振り込み用紙にサインしてメールで送る方法しか教えてくれなかったけど、今のR.Mに変わった時に同じ様に振込用紙を送ると、すぐに電話かかってきて、「僕に頼むと有料だけど、インターネットでやると無料ですよ。」と教えてくれて、しかも「やりかたが分からない」と言うと「じゃ一緒にやるからコンピュータ開いてください」と
本当に優しい人でした。

口座維持費の値上がり-Augmentation de cotisation

これも結構BNPでProfessionnelの口座を持ってると体験した人も少なくないと思うけど、何年かに一回口座維持費が上がってしまうこと。
最初からそう説明してくれれば分かり易いけどね。
特に私の場合は大きい会社でもないので、口座の動きも少なく、とうとう今年７０€まで上がってしまった、これ以上は無理なのでネットで調べまくって上、Professionnelの口座に日本人の担当者もできたと言う事で、再びLCL、日本人担当者の居るPyramides支店に助けを求めた。
５年前のLCL-Mairie de 18Eのイヤな思い出を引きずりながら行ってみたら、とんでもない！優しく正直（だと思う）方で、cotisationも月々２４ユーロで済んだ！
BNPでは動きが少ないと維持費が上がるけど、LCLでは動きが多くなるにつれ維持費が上がって行くシステムがある。

口座を閉める-Clôture du compte

さっそくLCLで口座を開き、BNPのを閉める事にした。しかし私は大きな間違いをしてしまった。
６月の始めに口座を閉める意向を伝え、「一ヶ月はかかるので、まずはカードと小切手帳を持って来るように」と言われ、カードと小切手帳を返しに行った。
ところが「８月のprélèvementが終わるまで閉められない」と告げられ、唖然。しかもconseilléがバカンスに出てしまったら、９月まで待たなければいけないと言う事である。
つまり　７０ユーロ×３ヶ月＝２１０€　多くてこれぐらいの出費を、カードも小切手帳もない銀行口座に支払い続けなければいけないのだ！

おかしいと思いネットで調べたら：

professionnelの口座を閉めるのに、
１　切った小切手が全部引き落とされているのを確認し
２　できればorganismesに連絡してencaisséしたか確認
３　全額引き出すか新しい口座に入れる
４　カードを半分に切り、口座解約の手紙とともに残りの小切手帳と一緒にARで銀行に送る

"Pour le clôturer,
1 - Tu vérifies les chèques
2 - Tu écris à tous les organismes qui virent ou prélève de l'argent (ça tu aurais du être aidé par la BNP pour le faire)
3 - Tu mets le solde à 0 par chèque déposé sur la BNP (c'est gratuit, tu t'embête pas à aller à la SG et tu ne transporte pas d'argent)
4 - Un courrier en simple (ou AR) avec ta carte coupée et le reste de ton(es) chéquier(s) suffiront avec un petit mot sybillin (mercid e cloture mon compte xxx) "
http://www.forum-auto.com/automobile-pratique/section15/sujet258847.htm

。。。わたしはわざわざ銀行に万が一の為に何百ユーロも残してしまった。
知人（日本人）も同じ状況で口座を閉めることになって、同じ事を言われたという。もしかしたら銀行によっては、BNPみたいにすぐ経理上すぐ閉められないのかも知れません。

最後に

個人口座ならどこでもおなじようなものだと思うが、
Professionnelの口座は開く前に、念入りに調べた方がいいと思う。
まず個人よりも口座費が高いし、念入りに銀行員と交渉したほうがいい。
口座を開いてStatutに登録してしまうと、変更するのにもお金がかかるし、手続きもめんどくさい。わたしのように妙なconseilléにあたってしまうと精神的に疲れる。

たとえばBNPは大きめの会社よりセキュリティーしっかりしてはるけど維持費が高い、
Crdit Agricoleなら小規模から始める会社には、維持費も安いし法律相談などのサービスもあり悪くないと思う。
私がLCLにしたのは長年個人口座を持っているから、今後アトリエを借りるなどで銀行保証してもらえそうだし、担当したconseilléも正直に安い値段で口座を開いてくれたのもあるからここに決めた（違う方に聞いた時はforfaitの４０ユーロのものしか教えてもらえなかったけど）。

何よりも、conseilléが大切。当たる人によって天国と地獄の差があるから！
どこの銀行もいい噂悪い噂平行してるから

自分もかなり困ったので、これが参考になれればと思います。
がんばってください！！